Erlebe Stabilität in ihrer ganzheitlichen Dimension! In diesem Workinar vereinen wir Körper-, Bewegungs- und Bewusstseinsarbeit zu einem konzentrierten und kraftvollen Erlebnis.

🔸 Körperliche Stabilität:
Isometrische und funktionelle Bewegungen aus Yoga, Qigong und Kampfkunst stärken deine Gelenke, Balance und innere Haltung.

🔸 Emotionale Balance:
Eine Standmeditation hilft dir, über den Körper in Kontakt mit deinen aktuellen Empfindungen zu kommen und sie bewusst zu kanalisieren.

🔸 Geistige Klarheit:
Reflexion und Inspiration zeigen dir, wie Stabilität in Körper, Geist und Emotionen zusammenhängt – für mehr Gelassenheit und Stärke im Alltag.