Hallo!

ICH BIN SERGEY

und ein optimistischer Realist, unverbesserlicher Klugscheißer und daher ein begeisteter Transformations-Lehrer, der dir hilft deine wahren Problemzonen aufzudecken, echte Veränderung herbeizuführen und schmerzfrei zu werden.

MEINE VISION

Ich habe eine Vision von Menschen, die selbstbestimmt und offenen Geistes Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen. Damit die Pflege des eigenen Körpers und Geistes wieder ‚menschlicher‘ wird.

MEINE PASSION

Meine Passion widme ich der Aufklärung und Anleitung über die grundlegenden Zusammenhänge und Funktionsweisen zwischen Körper und Geist und begleite Menschen bei der konkreten Umsetzung dieser Prinzipien.

MEINE MISSION

So viele Menschen wie möglich zu erreichen, die aktiv an der Pflege ihres Körpers und Geistes arbeiten möchten. Als besondere Zielsetzung verfolge ich vor allem die Schmerzfreiheit bei den einzelnen Personen zu erreichen.

WORAUF ICH BESONDEREN WERT LEGE!

Individuum respektieren

Jeder ist einzigartig! Und ich weiß das und respektiere die unterschiedlichsten Eigenheiten, Vorlieben, Abneigungen, Stärken und Schwächen. Denn genau so würde ich es, als Teilnehmer, von jedem anderen Dienstleister erwarten.

Daher müssen sich meine Methoden, Erklärungen und Anleitungen dem Teilnehmer anpassen, nicht umgekehrt!

Das Ganze im Blick

Neben den vielen Details, betrachte ich das Geschehen stets auch aus einer distanzierten Perspektive, damit ich die großen Zusammenhänge sehen kann.

Denn wir alle stehen in ständiger Verbindung mit dem 'ganzen Rest'. Ich möchte dabei helfen dies im Detail zu verstehen. Denn so kann man seine Anstrengungen an die richtige Stelle platzieren.

Ursachen aufdecken

Jede Wirkung hat eine Ursache. Oft gehörter Satz und gleichzeitig selten beachtet! Denn er bedeutet, dass das Erreichen jeglichen Ziels auf bestimmten, vorausgegangenen Schritten beruht.

Und wenn wir verstehen wie etwas entstanden ist, dann verstehen wir immer besser wie wir etwas anpacken sollten, damit eine bestimmte Wirkung erzielt werden soll.

Wirksamkeit im Fokus

Ich bin mir sicher, dass du vor allem Ergebnisse sehen, fühlen und erleben möchtest! Und das ist gut so. Habe stets diesen Anspruch, denn darum geht es doch im Wesentlichen.

Daher passe ich die Herangehensweise an DICH an, anstatt dich in eine vermeintlich großartige Methode hinein zu pressen.

Gleichzeitig werde ich dich nicht schonen, wenn ich weiß, dass genau dieser Schritt notwendig ist, damit du deine gewollte Wirkung bekommst.

praktische Umsetzung

Die konkrete Umsetzung findet im Alltag statt! Und zwar wenn du alleine bist. Demnach sind die Kurse, Workshops und Einzelcoachings-/teachings lediglich Übung, Inspiration und ein Feld zum ausprobieren. Dort entdeckst du die für dich passende Methodik und Technik (ich helfe dir dabei).

Ich möchte sicherstellen, dass du danach selbständig die notwendigen Aktionen durchführen kannst. Denn sonst bringt das ganze Üben nichts!

glasklare Anleitung

Eine klare und direkte Kommunikation ist grundlegend, damit wir uns gegenseitig verstehen. Daher lege ich großen Wert darauf was ich sage und wie ich es ausdrücke. Ich achte sehr genau auf meine Anweisungen, Kommentare, Korrekturen und Aussagen, damit meine Botschaften auch tatsächlich so ankommen, wie ich es gemeint habe.

Doch manchmal mache ich auch einfach mal einen Scherz. Dann brauchst du mich ausnahmsweise nicht wörtlich zu nehmen.

Meine Geschichte

Wir alle haben unsere persönliche Geschichte und prägenden Momente, die uns zu dem gemacht haben, die wir heute sind. Hier ist meine ...

zuerst selbst leiden

Rückblickend entwickelten sich meine Symptome, die offenlegten das so einiges im Ungleichgewicht lag, recht früh.

Körperlich waren meine Knie ein sehr frühes Thema, verbunden mit einer OP mit 15 Jahren. Die Wirbelsäule und die erste Spritze, in den Rücken, folgte mit 16 Jahren. Massive Schulterschmerzen mit funktionalen Einschränkungen gleich mit dazu.

Mental zeigten sich Auffälligkeiten sogar noch früher. Übermäßige Verspannungen und ein nervöser Grundzustand sprechen für sich.

Auch emotional entstanden sehr frühzeitig Hindernisse in Form von angestauter Wut, unterschwelligen Schuldgefühlen, Leistungsfixierung und die eigene Ignoranz meiner wahren Bedürfnisse.

Der Wunsch nach Heilung

Ich denke genau wegen diesen zahlreichen Missständen und meinem Charakterzug, anderen unbedingt helfen zu wollen, entwickelte ich den Berufswunsch nach irgendeiner Form von Lehrer und/oder Therapeut, damit ich in der Lage bin anderen dabei zu helfen gesünder zu werden. Und von Anfang an war mir klar, dass es unbedingt ein ganzheitlicher Ansatz sein musste!

Unbewusst wollte ich selbstverständlich auch mich selbst zurück auf einen 'gesunden Pfad' bringen. Dies war mir jedoch zunächst nicht bewusst.

Die Entscheidung viel auf die Sportwissenschaft. Denn dort wurde ständig von 'Ganzheitlichkeit' gesprochen. Das schien mir ein guter Anfang zu sein ...

Aha-Momente & innere Wende

Am Ende meines 2. oder 3. Semesters war es dann soweit. Ich und meine neu erlernten Methoden und Konzepte wurden auf die Probe gestellt. Während eines Trainings brach mein Körper schlicht zusammen. Ursächlich war es eine Mischung aus chronischen Fehlhaltungen, Fehlfunktionen und akuter Überlastung.

Um es auf den Punkt zu bringen:

Ich stellte schnell fest, dass die gelernten Methoden alles andere als ganzheitlich ansetzten. Kurz davor begann ich mit Qigong (in einer AG).

Das war ein gravierender Wendepunkt in meinem Leben. Auf so vielen Ebenen zugleich! ...

Geburt einer neuen Sichtweise

Bis zu diesem Zeitpunkt benutzte ich ALLE meine Selbste (physisches, mentales und emotionales Selbst) als reine Werkzeuge, um irgendeine Form von Leistung zu erwirken.

Mit Qigong, Yoga, Meditation und KampfKUNST entdeckte ich eine neue Art diese Funktionen zu nutzen. Ich entschied mich kurzerhand (immer noch im Genesungsprozess ... ca. 3 Wochen nach dem Vorfall) mich voll und ganz diesem neuen Pfad zu widmen!

Wie sich später herausstellen sollte, begann damit eine wirklich große Transformation in mir!

Meine Welt stand kopf

Um ehrlich zu sein, habe ich mich zuallererst im Chaos wiedergefunden. Aber wir alle wissen doch:

'Eine neue Ordnung entsteht aus dem Chaotischen.'

Also blieb ich beharrlich, habe weitergemacht. Und tatsächlich: Bereits kurze Zeit später wurden alle meine Selbste spürbar leichter, kraftvoller, ruhiger, harmonischer und lebhafter.

Es war eine großartige Erfahrung! Diese Erfahrung wurde zu einem solch fundamentalen und wichtigen Ereignis in meinem Leben, dass ich den massiven Wunsch verspürte diese Erfahrung(en) anderen weitergeben zu wollen.

Meine Reise als Lehrer startete. ...

Harte Zahlen

Parallel zu meinem Studium machte ich Ausbildungen in Qigong, Yoga, Tuina und anderen (wirklich) ganzheitlichen Methoden. Noch während meinem Sportstudium (Spezialisierung auf Reha & Prävention) fing ich, auf Anraten meines Meisters Zhu Wenjun, an zu unterrichten. Seither (2005) habe ich mal grob zusammengerechnet wie viele Veranstaltungen ich tatsächlich bereits unterrichtet habe (bis ca. 2020):

Kurse (15.000+) - Workshops (2.000+), Fortbildungen (200+), Einzelcoachings-/teachings (6.000+) und ein paar Sonderveranstaltungen, wie Conventions, Foren usw.

Ein steiniger Weg

Bei all diesen Events und Terminen war ich auf der Suche! Auf der Suche nach MEINEM WEG. Ich spürte früh, dass ich die Neigung habe die Dinge auf meine ganz eigene Art anzugehen. Daher entwickelte ich, quasi vom ersten Tag meiner beruflichen Tätigkeit an, mein eigenes Konzept/Formel. Am Anfang geschah dies eher unbewusst, bis ich schließlich anfing bewusst daran zu arbeiten.

Auf diesem Weg eröffneten wir 2007 (zu viert) das 'Inside Yoga' in Frankfurt. Doch bereits nach einem 3/4 Jahr verließ ich es, da ich eben merkte, dass ich meinen eigenen Weg gehen möchte.

2015 eröffneten meine Frau Anna und ich unser Studio 'Dockter Sports - Aachener Bewegungs- und Gesundheitskultur'. 2017 schlossen wir es, weil wir merkten, dass wir dadurch einen, für uns, ungesunden Lebensstil entwickelten. Also weiter!

angekommen und WEITER

2020 wanderten wir aus Deutschland aus! Ziel: Nicaragua. Denn wir wollten unsere ganz persönliche Vorstellung eines befriedigenden Lebens verwirklichen. Nun...Nicaragua wurde es nicht. Nach 2 Monaten wieder raus und ab nach Ukraine, zum Durchatmen und neu Orientieren.

Zu unserer großen und unerwarteten Überraschung fühlten wir uns pudelwohl, das Herz war glücklich, wir atmeten auf und genossen es dort zu sein. Und daher entschlossen wir uns zu bleiben.

Und dann kam, was jeder weiß: Krieg auf ukrainischem Boden. Also planen wir aktuell unsere Einwanderung nach Kanada.

Um es kurz zu machen:

Du weißt nie wie sich das Leben entwickeln wird. Also bleib ruhig, fokussiert und beweglich ...

Neu-Geburt

Über die ganzen Jahre hinweg entwickelte ich weiter meine Formel. Und seit ca. 2018 arbeite ich auch mit ihr. Sie ist jedoch organisch und entwickelt sich stetig (mit mir und durch mich) weiter.

Diese Formel gibt mir die Flexibilität selbst weiter zu wachsen und gleichzeitig meine Mitmenschen und ihre vielseitigen Individualitäten im Ganzen zu verstehen.

Sie bildet das Fundament für meinen Beruf. Meiner Mission ein helfender Begleiter zu sein, der (jedem der es anstrebt) dabei hilft zurück in seinen natürlichen Zustand zu gelangen.

Dabei sehe ich mich selbst als Lehrer. Ich habe verstanden, dass dies meine Bestimmung ist. Und dieser gehe ich mit Herz, Verstand und Körper nach!

Wem hilft meine FORMEL?

Wissbegierige

Alle, die Ursachen, Wirkungen und Gegenmaßnahmen verstehen wollen, immer etwas dazulernen möchten und ein ganzheitliches und differenziertes Weltbild bevorzugen.

ambitionierte

Menschen, die sich stetig weiterentwickeln wollen und sich dabei gerne auf das wirklich Notwendige konzentrieren, um die richtigen Stellschrauben schnell zu finden und zu drehen.

Verantwortliche

Solche die ihr Glück selbst in die Hand nehmen und notwendige Instrumente lernen und anwenden wollen. Dabei sind sie sich ihrer Verantwortung für ihr eigenes Denken und Handeln bewusst.

Bereitwillige

Individuen, die bereit sind ihre Ängste zu überwinden und genug Mut für wahre Veränderung sammeln möchten und dabei gerne eine helfende Hand in Anspruch nehmen.

Wer es nicht braucht

Ich und meine Formel, meine Herangehensweise und Umgangsart sind NICHT FÜR JEDEN GEEIGNET!


Falls du ohne aktive Hilfestellung weiter kommen willst. Go for it! Dann brauchst du mich nicht.

Falls du genug über Zusammenhänge und Funktionsweisen deiner Selbste weißt, brauchst du mein Fachwissen und Erklärungen nicht.

Falls du genau weißt was & wie du zu tun hast, um deine angestrebten Ziele zu verwirklichen, dann benötigst du meine Anleitungen nicht.

Falls du zufrieden bist, wo du gerade im Leben stehst, dann brauchst du keine Veränderungen und demnach auch nicht meine Transformationsformel!


Ich freue mich für dich und wünsche dir weiterhin alles Glück, Stärke und Klarheit auf deinem Weg 🥰🙏🏼.

Mit diesen Diensten helfe ich ...

Kurse

Ein etablierter Weg um Regelmäßigkeit und Kontinuität deiner Selbstpflege zu sichern.

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WORKINARS

Hier werden spezifische Themen vertieft. In Theorie und Praxis

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COACHINGS

Wenn es Zeit wird deine ganz individuellen Themen zielsicher anzugehen und zu transformieren.

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FORTBILDUNG

Wenn du deine Erfahrungen in handfeste Werkzeuge verwandeln möchtest, um anderen zu helfen.

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Rezensionen

MEINE SCHÜLER DREHEN DIE RICHTIGEN STELLSCHRAUBEN

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